Покупателям необходимо быть внимательным в магазине, чтоб не переплатить лишнюю копейку либо больше за однообразные продукты.
Никто не колеблется в полезности натурального йогурта для здоровья, но есть один момент, который может расстроить почти всех.
Пойдет речь о «{живых}» микробах, которые присваивают молочной продукции необыкновенную ценность, заодно повышая стоимость.
Дело в том, что почти все нередко выбирают продукцию с {живыми} микробами, считая, что остальные йогурты никчемны для здоровья.
По сути пользу здоровью несет полностью хоть какой йогуртовый продукт.
Фото: © Белновости
В таковых продуктах, к примеру, содержатся постбиотики — продукты жизнедеятельности микробов. Также необходимо держать в голове, что кисломолочные продукты — это источник не только лишь микробов, да и молочного белка, который служит строительным материалом для человеческого организма, — поведала в интервью «Газета.Ru» диетолог РАН (Российская академия наук — государственная академия наук, высшая научная организация Российской Федерации, ведущий центр фундаментальных исследований в области естественных и общественных наук) Александра Суржик.
Спец убеждает, что стерилизация не влияет на содержание постбиотиков.
Потому йогурт в любом случае остается полезным, даже если в нем нет «{живых}» микробов.
Не считая того, необходимо держать в голове про молочный белок, который как раз лучше усваивается при употреблении йогурта и кефира.
Ранее мы ведали, как перевоплотить обыденный омлет в малокалорийный.
Создатель: Игорь Зур Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
